Bugüne kadar yapılan birçok çalışma, çevrimiçi tedavinin yüz yüze tedavi kadar etkili olduğunu göstermiştir. Özellikle bilişsel terapi okulları tarafından yapılan çalışmada, çevrimiçi terapi ile yüz yüze terapi arasında anlamlı bir fark gözlenmemiştir.
Bugüne kadar yapılan birçok çalışma, çevrimiçi tedavinin yüz yüze tedavi kadar etkili olduğunu göstermiştir. Özellikle bilişsel terapi okulları tarafından yapılan çalışmada, çevrimiçi terapi ile yüz yüze terapi arasında anlamlı bir fark gözlenmemiştir. Başka bir çalışmada, internet odaklı depresyon tedavisine katılan müşterilerin çoğunun tedaviyi etkin bir şekilde bitirdiği bulunmuştur. Bunun yanı sıra çevrimiçi terapiler, kırsal veya uzak bölgelerde yaşayan kişilerin psikoterapi almalarını sağlar. Bu terapiler, engelli veya dışarı çıkamayan kişiler için fırsatlar sunar. Çevrimiçi tedavi genellikle çok uygun fiyatlı ve ulaşımı kolaydır. Bu açıdan internet bu desteği elde etmek için kolaylık sağlar. İnsanlar sağlıkla ilgili sorunları arkadaşları ve aileleriyle konuşurken rahat hissedebilirler, ancak zihinsel sağlık endişelerini paylaşırken farklı hissedebilirler. Çevrimiçi terapi, insanların ruh sağlığı hakkında daha fazla bilgi edinmelerine yardımcı olmak için önemli bir araçtır.
Yüz yüze terapiden farklı olarak online terapi ile çevrimiçi olarak istediğiniz zaman, istediğiniz yerde psikolojik destek alabilirsiniz. Özellikle şehir merkezinden uzakta yaşayanlar, bedensel engelliler veya herhangi bir nedenle evden çıkamayanlar için online psikolojik destek çok erişilebilir ve kolaydır. Bu sayede pek çok insan bu faydalardan yararlanabilir.
Depresif hissediyorsanız ve biriyle konuşmanız gerekiyorsa, bir sonraki psikolog ya da psikiyatrist randevunuz için birkaç gün veya hafta beklemeniz gerekmez. Birçok insan için profesyonellerle evlerinin veya ofislerinin rahatlığında tanıdık bir ortamda iletişim kurabilmek, tedavi seanslarının önündeki en büyük engellerden birini ortadan kaldırır. Bu bakımdan online tedavi birçok yönden faydalıdır. Bu açıdan psikolojik destek almak isteyen herkes kolay bir şekilde bu isteklerine ulaşabilir.
Online terapi için lütfen +90 5411095120 nolu telefondan ya da aslio@haypsikoloji.com randevu alınız.
